In questa mia guida personale cercherò di spiegarvi passo-passo come impostare ora, data e fuso orario su un orologio CASIO G-SHOCK come questo in foto e simili:

Procedimento:

0) Ricorda che premendo ogni volta sul tasto MODE hai la possibilità di sfogliare e visualizzare le 5 schermate principali:
   - orario e data
   - cronometro [LAP o SPL]
   - timer [TMR]
   - worldtime [WT] (fuso orario impostato)
   - allarmi/sveglia [ALM]
   - (...e di nuovo) orario e data

1) Vai sulla schermata "orario e data"

2) Tieni premuto il tasto ADJUST per tre secondi finché non inizierà a lampeggiare la prima impostazione da settare, ossia la città che indica il fuso orario.
Grazie ai tasti REVERSE e FORWARD puoi scegliere tra le città, il fuso orario che vuoi impostare, nel nostro caso mettiamo ROM (Roma).

3) Premendo ogni volta il tasto MODE puoi visualizzare le seguenti impostazioni per settarle :
   - ROM (città del fuso orario impostato)
   - DST (ora legale)
   - 12h/24h
   - secondi
   - ora
   - minuti
   - anno
   - mese
   - giorno
   - LT (durata illuminazione quadrante 1 o 3 secondi)
   - (...e di nuovo) città del fuso orario

4) Ogni impostazione lampeggerà per farci capire che è stata selezionata e quindi pronta per essere settata, con i tasti REVERSE e FORWARD.

5) Dopo aver settato tutto, premi il tasto ADJUST per uscire dalla modalità impostazione e goderti il tuo nuovo orologio.

Consiglio personale
Ora con il tasto FORWARD puoi decidere se visualizzare all'interno del quadrante "mese e giorno" oppure "l'ora in modalità digitale".
Io preferisco "mese e giorno", tanto saranno le lancette a dirmi che ore sono!